Gymnastique volontaire
Renforcement musculaire et stretching
Le sport santé bien-être, une pratique physique de loisir pour le bien de toutes et de tous
Les séances de Gym Volontaire sont des séances complètes et variées, qui permettent de travailler sa condition physique selon 4 grands piliers : la force, la souplesse, le cardio et la motricité. Nous utilisons le matériel pédagogique acheté au fil des années par l’association.
Pour répondre aux attentes des licenciés, les 20 dernières minutes sont consacrées au stretching (étirements).
Nous pratiquons une activité de loisir non-compétitive et sommes affiliés à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire. Tous les adhérents sont licenciés à la fédération.
Les séances se font en musique et ont lieu tous les mardis de 18 h 30 à 19 h 45.
Tous les exercices sont accessibles à toutes et tous, chacun travaillant à son rythme dans la bonne humeur et pour le plaisir de partager une activité.
Il est toujours temps de venir nous retrouver, de contacter Sylvie au 06 14 04 59 37 pour participer à deux séances d’essai.
Adhésion annuelle : 115 euros
Contact : Sylvie 06 14 04 59 37
La gymnastique c’est aussi la convivialité
